Baaghi TV

Category: سبزیاں

  • آلو کا پیزا بنانے کی ترکیب

    آلو کا پیزا بنانے کی ترکیب

    بنانے اجزاء:
    آلو ایک پاؤ
    مکھن آدھا اونس
    نمک آدھا چائے کا چمچ
    انڈا آدھا
    ٹناٹر ایک عدد
    پیاز ایک عدد
    ٹماٹو کیچپ ایک کھانے کا چمچ
    پنیر ڈیڑھ کپ
    مرغی کا پکا ہوا آدھا کپ
    تازہ اجوائن کے پتے یا ہری پیاز کے پتے ایک چائے کا چمچ
    بریڈ کرمز حسب ضرورت

    ترکیب:
    آلو ابال کر چھیل لیں پھر آلو میں تھوڑا سا پنیر نمک اور انڈا شامل کر کے اچھی طرح مکس کر لیں پھر پلیٹ پر تھوڑی سی چکنائی لگا کر بریڈ کرمز اس پر چھڑک کر آلو کا مرکب اس پر ڈال دیں اور فریج میں رکھ دیں تاکہ سخت ہو جائے پھر ٹماٹو کیچپ اس پر پھیلا کر آدھا پنیر پھیلا دیں پھر گوشت پھر ٹماٹر پیاز کے سلائس پھر اجوائن یا ہری پیاز کے پتے پھر باقی بچا پنیر اس پر پھیلا کر اوون میں تکھ کر تنی دیر بیک کریں کہ اس کی سطح گولڈن براؤن ہو جائے گرما گرم پیزا چلی گارلک سوس کے ساتھ پیش کریں

  • سبزیوں اور آٹے کا لذیذ اور مزیدار پیزا بنانے کی ترکیب

    سبزیوں اور آٹے کا لذیذ اور مزیدار پیزا بنانے کی ترکیب

    اجزاء:
    چکی آٹا 2 کپ
    خمیر 2 چائے کے چمچ
    چینی ڈیڑھ چائے کا چمچ
    نمک ایک چائے کا چمچ
    تیل 4 چائے کے چمچ
    اوریگانو ڈیڑھ چائے کا چمچ
    پیزا سوس 3 کھانے کے چمچ
    موزریلا چیز آدھا کپ
    شملہ مرچ ایک عدد کیوبز کاٹ لیں
    سبزپیاز ایک عدد باریک گول کاٹ لیں
    پالک آدھا کپ باریک کاٹ لیں

    ترکیب:
    ایک باؤل میں آٹا تیل خمیر چینی اور نمک ڈال کر مکس کر کے نیم گرم پانی کے ساتھ نرم ملائم سا آٹا گوندھ لیں اور کسی گرم جگہ پر ایک گھنٹے کے لئے رکھ دیں تاکہ پھول جائے اب آٹے کو رول کر کے پزا پین میں تیل لگا کر اس میں ڈال کر پیزا سوس لگادیں پھر چیز پھر سبزیاں اور پھر چیز اور اوریگانو پھیلا دیں اب پہلے سے 200 ڈگری سینٹی گریڈ گرم ااون میں رکھ کر 10 سے 12 منٹ کے لئے بیک کر لیں مزیدار سبزیوں اور آٹے کا پیزہ تیار ہے

  • چقندر الزائمر ختم کرتا ہے اور کینسر سے بچاتا ہے

    چقندر الزائمر ختم کرتا ہے اور کینسر سے بچاتا ہے

    چقندر شلجم سے مشابہ ایک سبزی ہے جو گہرے سرخ رنگ کی ہوتی ہے گہرے سرخ رنگ کی یہ سبزی غذائیت میں بھر پور ہونے کے ساتھ ساتھ کئی امراض دور کرنے میں بھی مفید ہے یہ صحت بخسش سبزی کئی اماض سے چھٹکارا دلاتی ہے آئر لینڈ کے ساحلی علاقوں میں اسکے پتے شوق سے کھائے جاتے ہیں جب کہ ایران میں اسکا جوس شوق سے پیا جاتا ہے

    چقندر کا روزانہ سلاد کی طرح استعمال یا پکا کر کھانے سے قبض سے نجات ملتی ہے جن لوگوں کو دائمی قبض کی شکایت ہو روزانہ رات کو آدھا گلاس چقندر کا سوپ پینا مفید ہے خون کی کمی کو دور کرنے کے لئے روزانی چقندر کا جوس پینا بہت فائدہ مند ہے

    چقندر کے رس میں ایک عدد لیموں کا رس ملا کر پینے سے ہاضمے کی خرابی دور ہو جاتی ہے چقندر کے رس میں شہد ملا کر نہار منہ پینے سے معدے کے زخم ختم ہو جاتے ہیں اور صحت ٹھیک رہتی ہے چقندر کا رس داغ دھبے اور جھایاں دور کرتا ہے

    چقندر کا رس ہائی بلڈ پریشر اور دل کی تکالیف دور کرتا ہے ذخم جلدی مندمل کرنے میں مدد دیتاہے سر کی خشکی کے لیے اس کے رس میں پھلوں کا بڑا چمچہ رس ملا کے 15 منٹ لگانے ے خشکی دور ہو جاتی ہے چکنائی دور کرتا ہے جلد سے فاسد مادوں کا خاتمہ کرتا ہے جلد کو تازگی فراہم کرتا ہے اور خلیوں میں ٹوٹ پھوٹ کے عمل کو روکتا ہے

    دماغی صلاحیتوں میں اضافہ کرتا ہے اور یادداشت کو بہتر بناتا ہے اس مین پایا جانے والا فولک ایسڈ نسیان کے مرض الزائمر کے تحفظمیں اہم کردار ادا کرتا ہے حمل کے وقت استعمال کرنا کافی فائدہ مند ہے کیونکہ اسمیں کافی مقدار میں قدرتی طور پر فولک ایسڈ پایا جاتا ہے

  • کھیرا وٹامنز کا خزانہ کھیرے کے جادوؤئی فائدے

    کھیرا وٹامنز کا خزانہ کھیرے کے جادوؤئی فائدے

    کھیرا نباتات کے خاندان کی ایک مشہور سبزی ہے یہ ایک بیل دار پودے کی سبزی ہے اسکی بیل یا تو زمین پر پڑی رہتی ہے یا آس پاس کے پودوں پر چڑھ جاتی ہے یہ اکثر ممالک میں بڑے شوق سے کھایا جاتا ہے کھیرے کی دو اقسام ہیں دیسی اقسام اور ولائتی اقسام کھیرے کے اندر معدنیات وافر مقدار میں موجود ہوتی ہیں مرجھائی اور پھیکی جلد کے لیے کھیرے کے جوس میں چند قطرے لیموں کا جوس ملا کر چہرے پر لگائیں یہ ماسک پگمنٹیشن کو دور کر کے جلد کو چمکدار بناتے ہیں

    حلقوں کے لئےایک پورا کھیرا چھلکے سمیت اور آلو چھیل کر کدو کش کر کے ململ کے کپڑے کے کپڑے میں رکھ کر آنکھوں میں 20 سے 25 منٹ رکھنے سے حلقے ختم ہو جاتے ہیں کھیرا جلد کی صفائی چکناہٹ پیدا کرنے دھوپ میں جلنے والی جلد کے لئے کھلے مساموں کو بند کرنے جھریاں دور کرنے اور جلد کے داغ دھبے دور کر کے انھیں پر کشش بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں کھیرے کے استعمال سے تیزابیت اور السر سے بچا جا سکتا ہے