Tag: فٹنس

عموما شوبز میں کام کرنے والی خواتین کے بارے میں‌گمان کیا جاتا ہے کہ یہ بہت اچھے سے ذاتی اور شوبز لائف کو مینج نہیں‌کر پاتیں لیکن اس تاثر کو ہمیشہ ہی ہماری شوبز میں‌کام کرنے والی خواتین نے غلط قرار دیا ہے. ثناء فخر کا شمار بھی ایسی ہی اداکارائوں میں ہوتا ہے جنہوں گھر اور شوبز دونوں میں اس قسم کا توازن برقرا رکھا ہےکہ ان کو مسائل کا شکار نہیں‌ہونا پڑتا. انہوں نے اپنے کام کو اپنی ذاتی زندگی کے آڑے نہیں آنے دیا. ثناء فخر نے حال ہی میں ایک انٹرویو دیا ہے اس میں‌کہا ہے کہ میں جانتی ہوں کہ کس طرح سے ہر معاملے میں توزان برقرار رکھنا ہے. حالانکہ ہماری زندگی میں بھی اسی طرح مسائل ہوتے ہیں‌جس طرح‌سے عام لوگوں‌کی زندگیوں میں مسائل ہوتے ہیں . ہمیں بھی پریشانیاں ہوتی ہیں لیکن ہمارے بارے

میں‌گمان کیا جاتا ہے شوبز کے لوگوں‌کے مسائل نہیں‌ہوتے. بھئی ہم شوبز کے ہیں تو کیا ہوا ہیں تو انسان ہی نا ہم بھی انسانوں کی طرح ہی نارمل زندگی گزارتے ہیں ہمارے بھی مسائل عام لوگوں کی طرح ہوتے ہیں جن سے ہمیں ڈیل کرنا پڑتا ہے. ایک سوال کے جواب میں‌ثناء نے کہا کہ میری شادی اور پھر بچے ہونے کے بعد زندگی بالکل بدل گئی اب تو ہر چیز کا خیال خود رکھنا پڑتا ہے چاہے گھر میں کتنے ہی نوکر کیوں‌نہ ہوں. یاد رہے کہ اداکارہ ثناء نے اپنا ایک یوٹیوب چینل بنارکھا ہے اور اس پہ وہ فٹنس کے لیکچر دیتی ہیں اورخواتین کو بتاتی ہیں کہ کس طرح سے ورزش یا یوگا کے زریعے خود کو فٹ رکھ سکتی ہیں.

ملائکہ اروڑا کا نام لیتے ہی سب سے پہلے ان کی فٹنس کا خیال آتا ہے انہوں نے اڑتالیس سال کی عمر میںبھی خود کو بہت زیادہ فٹ رکھا ہواہے۔ملائکہ نے خود کو اتنا فٹ رکھا ہوا ہے کہ آج کل کی نوجوان لڑکیاں بھی پریشان ہوجائیں ۔حال ہی میں ملائکہ نے ایک انٹرویو دیا اس میں ان سے جب ان کی فٹنس کے حوالے سے سوال ہوا تو انہوں نے کہا کہ میں یوگا کرتی ہوں اور یوگا کے دوران جو ورزش ہوتی ہے وہ آپکو بہت زیادہ ریلیکس کرتی ہے اور جوانی کا احساس اجاگر کرتی ہے۔ملائکہ نے یہ بھی کہا کہ وہ کھانے پینے پر بھی خاص توجہ دیتی ہیں ان کے مطابق متوازن خوراک اور بہترین معیار زندگی بھی جسامت اور فٹنس پر اثرانداز ہوتا ہے اور میں کوشش کرتی ہوں کہ خود کو فٹ رکھوں ۔یوں ملائکہ اروڑا نے اپنی خوبصورتی اور فٹنس کا راز بتا دیا ۔

یاد رہے کہ ملائکہ اروڑا سلمان خان کی بھابھی تھیں ارباز خان کے ساتھ شادی کے بندھن میں بندھیں لیکن یہ شادی دو دہائیوں کے بعد اختتام پذیر ہو گئی ،ملائکہ اور ارباز دونوں اس رشتے کے ختم ہوجانے پر کچھ زیادہ نہیں بولے ۔ملائکہ آج کل بونی کپور کے بیٹے ارجن کپور کے ساتھ دکھائی دیتی ہیں کہا جا رہا ہے کہ دونوں بہت جلد شادی کے بندھن میں بندھ رہے ہیں ارجن اور ملائکہ کی عمروں میں کافی فرق ہے ملائکہ ارجن کپور سے کافی بڑی ہیں دونوں ایک ساتھ ہی تقریبات میں دیکھے جاتے ہیں یہاں تک کہ دونوں چھٹیاں منانے کےلئے ایکساتھ ہی باہر کے ملک بھی جاتے ہیں۔

اداکار ہمایوں سعید اور مہوش حیات جو آج کل ”لندن نہیں جاﺅنگا “ کی پرموشنز کے سلسلے میں مختلف ٹی وی شوز میں جا رہے ہیں گزشتہ دونوں ایک شو میں شریک ہوئے ان دونوں سے میزبان نے سوال کیا کہ آپ دونوں خود کو کیسے فٹ رکھتے ہیں تو مہوش حیات بولیں کہ میں تو زیادہ پروٹین لیتی ہوں گندم ، چینی چاول کا استعمال زیاد ہ نہیں کرتی ،جاگنگ کرتی ہوں ڈائیٹ پلان پر پورا عمل کرتی ہوں بالکل بھی بے احتیاطی نہیں کرتی۔ہمایوں سعید نے کہا کہ میری جب بھی کسی فلم کی شوٹنگ شروع ہونی ہوتی ہے میں شوٹنگ سے دس دن پہلے ڈائٹنگ شروع کر دیتا ہوں ،اس کے علاوہ کھانے میں بھی کمی کر دیتا ہوں یوں میرا وزن کافی حد تک کم ہوجاتا ہے اور یہ پریکٹس میں ہر بار کرتا ہوںہر بار اچھے نتائج برآمد ہوتے ہیں ۔

یاد رہے کہ ہمایوں سعید اور مہوش حیات کی فلم ”لندن نہیں جاﺅنگا“ ریلز کے لئے تیار ہے اور اس کے لئے فلم کی پوری کاسٹ پرموشنز کررہی ہے ،فلم کا ٹریلر ریلز ہو چکا ہے جو کہ کافی دلچپسپ ہے ،فلم کے پوسٹر پر جو تصویر ہے اس میں ہمایوں سعید دھوتی قمیض زیب تن کرکے گھوڑے پر سوار ہیں جبکہ مہوش حیات ایک ماڈرن لڑکی کا کردار نبھاتی ہوئی دکھائی دے رہی ہیں۔کبری خان بھی اہم کردار میں ہی نظر آرہی ہیں ۔یاد رہے کہ فلم کی ڈائریکشن ندیم بیگ نے کی ہے۔