Author: عائشہ ذوالفقار

دانتوں کی نسبت مررد خواتین۔جسم کے دوسرے حصوں کی حفاظت اور دیکھ بھال میں وقت اور پیسہ خرچ کرتے ہیں لیکن دانتوں کی مناسب دیکھ بھال پر توجہ نہیں دیتے نتیجتاً خوبصورتی مہنگے لباس اور میک اپ سے شخصیت تو اچھی لگتی ہے مگر جیسے ہی ان کے دانتوں پر نظر پڑتی ہے تو ان ہر جمی میل۔کچیل اور سانسوں سے اٹھتی بدبو آس پاس کے لوگوں کے لیے انتہائی ناگواری کا باعث بنتی ہے اس لیے ضروری ہے کہ آرائش حسن کے ساگھ دانتوں کی صفائی ستھرائی کا خاص خیال رکھا جائے کیونکہ چمکدار اور سفید دانت خوبصورتی کو چار چاند لگا دیتے ہیں چہرے کی خوبصورتی میں دانت اہم کردار ادا کرتے ہیں دانت سفید اور چمکدار ہوں تو ہنسی میں دلکشی ہیدا ہو جاتی ہے لیکن خراب دانت ساری خوبصورتی کو متاثر کرتے ہیں دانتوں کی حفاظت کے لیے باقاعدہ توجہ کی ضرورت ہے روزانہ دو بار دانتوں کی صفائی کریں ٹھنڈی یا گرم۔اشیاء سے پرہیز زیادہ میٹھی اشیاء سے پرہیز کریں اور ڈینٹسٹ کو بھی ایک یا دو ماہ بعد ضرور دکھائیں خوراک کے ریشے دانتوں میں پھنس جاتے ہیں جو متعدد بیماریوں کا۔سبب بنتے ہیں زیادہ تر لوگ ان ریشوں کو نکالنے کے لیے پاس پڑی کوئی بھی چیز یہ جانے بغر استعمال۔کرتے ہیں کہ وہ دانتوں کے لیے مضر ہو سکتی ہے اس سے دانتوں کی جڑیں کمزور اور مسوڑھے زخمی ہو سکتے ہیں اس کے لیے بہتر طریقہ یہ ہے کہ برش کریں یا ٹوتھ پکس استعمال کریں یا آج کل۔بازار سے فلوس ملتا ہے وہ استعمال کریں اس طرح میٹھی چیزیں کھا کر یا چائے پی کر سو جانا دانتوں کی خرابی کا باعث بنتا ہے زیادہ ٹھنڈی اور زیادہ گرم چیزیں ایک دوسرے کے اوپر کھانے سے بھی دانت خراب ہوتے ہیں اور جڑیں کمزور پڑتی ہیں دانتوں کی حفاظت کے لیے کھانے کے بعد برش بہت ضروری ہے جبکہ برش نرم و ملائم اور پیسٹ اچھا ہونا چاہیے

چہرہ خوبصورت بنائیں
انڈے سے چہرے کی جھریاں دور کی۔جا سکتی ہیں انڈا جلد کے مسامات کو نہ۔صرف کس دیتا ہے بلکہ جلد کی۔غذائی ضروریات کو بھی پورا کرتا ہے انڈے کی۔سفیدی غیر معمولی فوائد کی حامل کلینزر مانی جاتی ہے ایک تھکا دینے والے دن کی تھکن دور کرنے کے لیے مندرجہ ذیل نسخہ نہایت کار آمد ہے ایک انڈے کو اچھی طرح پھینٹ کر اس ماسک کو چہرے اور گردن پر لگائیں اور بیس منٹ تک لگا رہنے دیں پھر پانی سے چہرہ اور گردن اچھی طرح دھو لیں ہفتے میں دو بار استعمال کریں چند ہی ہفتوں میں جھریاں ختم ہو جائیں گے
ابٹم کے چند دن کے استعمال سے چہرے کی جلد کو نکھرا نکھرا اور خوبصورت بنایا جا سکتا ہے طبی ماہرین کے مطابق چہرے کی جللح کی سطح کے نیچے لاکھوں خلیوں کی۔نئی۔سطح بنتی رہتی ہے اور پرانے مردہ خلیت جھڑتے رہتے ہیں مردہ خلیے جھڑنے میں تین ہفتوں کا وقت لگتا ہے مردہ۔خلیوں کی۔جلد اگر وقت پر نہ الگ ہو سکے تو یہ جلد پر جم جاتی ہے تو ایسے میں جلد دھندلی اور بے جان دکھائی دینے لگتی ہے رنگ پھیکا پڑنے لگتا ہے نمی اور چکنائی بنانے کے طاقت بھی بہت کم پڑ جاتی ہے جس کے فقدان سے جلف پر جھریاں بننا شروع ہو جاتی ہیں جب خلیوں کو پھیلنے کی جگہ نہیں ملتی تو وہ مردہ خلیوں کے ارسگرد جمع ہو کر مہاسوں کی شکل اختیار کر لیتے ہیں جلد کی باقاعدی صفائی کے ساتھ ابٹن استعمال کرنے سے بلد کی خوبصورتی اور چکنائی کو محفوظ رکھا جا سکتا ہے ابٹن مردہ۔خلیوں کو دور کر کے جلد کو صحت مند کرتا ہے بازار میں۔دستیاب ابٹن میں دودھ یا پانی مکس کر کے پیسٹ بناکر چہرے پر آدھے گھنٹے تک لگا رہنے دیں پھر ہاتھ گیلے کر کے دائروں کی شکل میں سرکولیٹ کرتے ہوئے اتار لیں یا گیلی روئی سے صاف کر لیں اسے روزانہ بھی استعمال کر سکتے ہیں اسے فگڑ کر ہر گز نہ اتاریں اس سے چہرے پر دھبے پڑ جاتے ہیں