اردو نام اناردانہ عربی نام حب الرمان فارسی نام انار دانہ انگریزی نام پومی گرانٹ سیڈز ہے عام کھٹے کچے اناروں کو خشک کر لیں تو ان دنوں کو اناردانہ کہتے ہیں ذائقہ ترش مزاج سرد اور خشک ہے جبکہ اسکا رنگ سفیس اور سرخ ہے قبض کشاء ہے معدے کو طاقت دیتا ہے کھانا ہضم کرتا ہے بھوک بڑھاتا ہے انار دانہ پاؤڈر کو پانی کے ساتھ کھانے سے پیچش و اسہال میں آرام ملتا ہے انار دانی کی ہچٹنی بھی استعمال کی جاتی ہے یہ تیزابیت معدہ اور بد ہضمی میں بہت مفیا ہے اناردانے کا قہوہ روزانہ صبح خالی پیٹ پی لیں یہ آپ کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرے گا اور بند شریانیں کھولنے میں بھی مددگار ہوگا