انار کا رس کینسر سے بچا سکتا ہے اور دل کے لئے ایک مفید ٹانک ہے اور بڑھی ہوئی توند کو بھی گھٹا سکتا ہے سائنسدانوں نے دعوی کیا ہے کہ انار نہ صرف مردوں بلکہ خواتین کے پیہٹ کی چربی گھٹانے کی صلاحیت رکھتا ہے ایڈنبرا یونیورسٹی کے ریسرچرز نے تحقیق کے سلسلے میں لوگوں کو ایک ماہ تک انار کے رس کی ایک بوتل روزانہ پلائی ایک ماہ بعددیکھا کہ ان کے پیٹ میں چربی کے خلیات جمع نہیں ہو رہے ہیں چربی کم ہونے کے ساتھ ساتھ ان کا بلڈ پریشر بھی کم ہو گیا تھا جس سے ان میں دل کے دورے فالج کے حملے اور گردوں کے ناکارہ ہونے کے خطرات گھٹ گئے تھے اس تحقیق سے نتیجہ اخذ کیا گیا کہ انار کے رس میں خون میں موجود فیٹی ایسڈ کی مقدار کم کرنے کی صلاحیت ہے جسے نیفا کہتے ہیں اس سے پہلے بھی جانوروں اور انسانوں پر تجربات کیے گئے جس سے معلوم ہوا کہ نیفا کی بلند ترین سطح سے پیٹ میں چربی بھی جمع ہوتی ہے اور اس سے امراض قلب اور ٹائپ ٹو ذیا بیطس کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے انار کے رس میں اینٹی آکسیڈنٹ مادوں کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو ضرر رساں آکسیجن کے سالموں کو جنہیں فری ریڈیکلز بھی کہتے ہیں ناکارہ کر دیتے ہیں اگر ان سالموں پر قابو نہ پایا جائے تو وہ خلیات کو تباہ کرنا شروع کر دیتے ہیں جس سے دل کی بیماریاں اور کینسر تک لاحق ہو سکتے ہیں اور جسم پر بڑھاپے کے اثرات وقت سے پہلے ظاہر ہونے لگتے ہیں انار صنفی زندگی کا معیار بھی بہتر بناتا ہے انار جوڑوں کے درد بریسٹ کینسر اور پھیپھڑے کے امراض سے تحفظ فراہم کرتے ہیں کولیسٹرول گھٹاتا ہے دانتوں پر میل جمنے نہیں دیتا دوران حمل انار کے رس کے استعمال سے نوزائیدہ بچے کا دماغ کسی حادثے کی صورت میں محفوظ رہتا ہے