مدیحہ شاہ نے 11 پائونڈ وزن کم کر لیا اور وہ بھی ایک ماہ میں

سینئر اداکارہ مدیحہ شاہ نے اپنا وزن 11 پائونڈ تک کم کر لیا ہے اور ایسا انہوں نے صرف ایک ماہ میں کیا ہے.مدیحہ شاہ نے اپنی اس کامیابی پر خوشی کا اظہار کرتے ہوئے کہا ہے کہ میرا وزن کادفی زیادہ ہو رہا تھا میں نے سوچا کہ کیوں نا خود پر توجہ دی جائے اور جم جوائن کیا جائے. میں نے جم جوائن کر لیا ایکسرسائز کی اور واک کی ، مناسب کھانا کھایا ، اور میں خود حیران ہوں کہ میں نے صرف ایک ماہ میں 11 پائونڈ وزن کم کر لیا ہے.مدیحہ شاہ نے کہا ہےکہ میں تو ہر عورت کو مشورہ دوں گی کہ خود پر توجہ دیں، اور ہو سکے تو جم جوائن کریں گھریلو کام

ہوتے رہتے ہیں خود کی صحت کو نظر انداز نہ کریں جم جوائن کرنا یقینا صحت پر توجہ دینا ہے. انہوں نے کہا کہ شادی کے بعد بہت ساری لڑکیاں خود کو گھر کے کاموں تک محدود کرلیتی ہیں ایسا نہیں‌ہونا چاہیے ٹھیک ہے گھر داری بھی کریں آفس بھی جائیں لیکن خود پر توجہ دینے میں غفلت نہ کریں. یاد رہے کہ مدیحہ شاہ کی حال ہی میں فلم رنگ عشق دا ریلیز ہوئی اس فلم کے زریعے انہوں نے کافی برسوں کے بعد شوبز میں واپسی کی.